Viscollageen: ervaringen en onderzoek

Wanneer je graag je algemene gezondheid van de huid, haar en nagels wilt ondersteunen, is het verstandig je in te lezen in de viscollageen ervaringen van echte ervaringsdeskundigen. Zoals we weten lopen onderzoeksresultaten niet zelden achter de feiten aan, maar van vis collageen is ook al heel veel onderzoek bekend die de positieve ervaringen van viscollageen onderschrijven. Hoog tijd dus voor een bloemlezing.

Wat doet viscollageen?

Viscollageen is collageen van vissen, maar collageen is ook veruit het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Het collageeneiwit wordt aangetroffen in bindweefsel, huid, pezen, gewrichtsbanden, botten en kraakbeen. Niet verwonderlijk daarom dat collageen verantwoordelijk is voor onder meer de elasticiteit van de huid en de gezondheid van botten en gewrichten. Het biedt structurele ondersteuning aan weefsels en speelt een belangrijke rol in:

• Je weefselherstel;
• Je immuunresponse;
• Je cellulaire communicatie;
• En je cellulaire migratie (dit proces is nodig voor weefselonderhoud).

Kort gezegd produceren bindweefselcellen (fibroblasten) collageen. Echter hoe ouder we worden, hoe meer de fibroblastfunctie wordt aangetast en vertraagt ​​uiteindelijk je collageenproductie. Deze veranderingen (amen met verlies van een ander essentieel eiwit genaamd elastine) leiden tot tekenen van veroudering, zoals een slappe huid en rimpels. En hier komen de ervaringen van viscollageen om de hoek kijken.

Soorten collageen

Het menselijke collageen bestaat vooral uit de aminozuren glycine, proline en hydroxyproline en er zijn bijna 30 soorten collageen bekend, waarvan type I collageen het meest voorkomt. Uiteraard kun je menselijk collageen niet in de winkel kopen, daarom zijn producenten gaan kijken waaruit zij vergelijkbaar collageen kunnen maken als supplement, en dit zijn:

• Viscollageen
• Rundercollageen

Wetenschappelijke vis collageen ervaring bij osteoporose en artrose

In de afgelopen jaren zijn vis collageen supplementen enorm populair geworden. Vooral om de gezondheid van de huid, haar en nagels te verbeteren. Maar daarnaast zijn vis-collageen poeders en pullen ook goed in te zetten bij bot en gewrichtsaandoeningen, denk hierbij aan osteoporose en artrose.

Viscollageen supplementen bieden 4 onderbouwde ervaringen bij mensen.

Ervaring 1: Viscollageen verbeterd de algehele gezondheid

Collageen is een belangrijk bestanddeel van de huid. Zo speelt dit eiwit een rol bij het versterken ervan, maar ook bij de elasticiteit en hydratatie. De afname van collageen kan uiteindelijk weer leiden tot een droge huid en de vorming van rimpels. Verschillende collageenstudies hebben aangetoond dat viscollageen peptiden de veroudering van de huid kunnen vertragen door rimpels en droogheid te verminderen.

Viscollageen supplementen kunnen positieve ervaringen door je lichaam te stimuleren zelf collageen aan te maken. Bovendien kunnen vis collageen supplementen de aanmaak van andere eiwitten bevorderen die helpen bij de opbouw van je huid, waaronder elastine en fibrilline.

Ervaring 2. Viscollageen verbetert spiergroei

Collageen onderzoeken suggereren dat viscollageen supplementen de spiermassa helpen vergroten bij mensen met sarcopenie, het verlies van spiermassa wat optreedt met de leeftijd. In een onderzoek van 14 weken namen 37 mannen met sarcopenie viscollageen in tijdens een trainingsprogramma.

Vergeleken met ervaringen van mannen die trainden maar geen collageen slikten, bouwden viscollageen gebruikers significant meer spiermassa en kracht op. Verder suggereert het vis collageen onderzoek dat aanvullend collageen de synthese van spiereiwitten, zoals creatine, kan bevordert en de spiergroei na inspanning stimuleert.